アラサーのQOL向上奮闘記

アラサーが、QOLを向上しようと奮闘する日々を綴るブログです。

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

“自分の機嫌は自分で取る“ 在宅勤務時のストレス解消法

こんばんは。コロナ感染拡大第6波の真っ只中ですが、皆さんお変わりなく過ごしでしょうか? 世界的なコロナウイルスの感染拡大に伴って、在宅勤務が始まってからもうすぐ丸2年になります。 以前のように出社体制に戻った方や、出社と在宅勤務の半々、また、…

可視化してみよう、“あなたにとって“の幸せ! 

皆さんは、どんな時に「幸せだな〜」、「今日も充実した1日を送ったな」と実感されるでしょうか? 先日、30代に入って数回目の誕生日を迎えたこともあり、自分にとっての幸せとはなんだろう、そして、それを実現するためには何が必要なのだろうと考えてみま…

ブログスタート🗒🖋😆

初めまして。『アラサー QOL向上奮闘記』の筆者です。 誕生日という人生の節目を迎えたことで、これまで挑戦したかったブログを開始することにしました。 このブログは、いわゆる世間一般のアラサーさんたちと比べると、少しクセがあると思われるアラさーOL‍…